社保不是養(yǎng)老保險，但是社保包含養(yǎng)老保險。

1.城鎮(zhèn)職工社保：包含基本養(yǎng)老保險、醫(yī)保、生育保險（已和醫(yī)保合并）、工傷保險和失業(yè)保險；

2.城鄉(xiāng)居民社保：包含城鄉(xiāng)居民養(yǎng)老保險、城鄉(xiāng)居民醫(yī)保；

3.靈活就業(yè)社保：包含靈活就業(yè)養(yǎng)老保險、靈活就業(yè)醫(yī)保。

一般來說，城鎮(zhèn)職工社保由用人單位為職工購買，具有強制性。而城鄉(xiāng)居民社保、靈活就業(yè)社保則可由個人自愿選擇其中的一種進行參保，且可以選擇只參加養(yǎng)老保險，或者只參加醫(yī)保。

需要注意的是，城鄉(xiāng)居民社保僅限年滿16周歲（不含在校學生），具有當?shù)貞艏菄覚C關(guān)和事業(yè)單位工作人員及不屬于城鎮(zhèn)職工社保制度覆蓋范圍的城鄉(xiāng)居民參保。滿足參保條件的居民可以在戶籍地參加城鄉(xiāng)居民基本養(yǎng)老保險或城鄉(xiāng)居民醫(yī)保。此外，在當?shù)鼐幼∏肄k理港澳臺居民居住證的未就業(yè)港澳臺居民，也可以在居住地按規(guī)定參加城鄉(xiāng)居民基本養(yǎng)老保險或城鄉(xiāng)居民醫(yī)保。

靈活就業(yè)社保則允許無雇工的個體工商戶、未在用人單位參加職工社保的非全日制從業(yè)人員以及其他靈活就業(yè)人員參保。