征信查詢頻率過(guò)高，恢復(fù)方法是：減少信貸活動(dòng)、不隨意查看額度、有針對(duì)性的申貸、等待時(shí)間恢復(fù)。

具體說(shuō)明如下：

1、減少信貸活動(dòng)

一般會(huì)影響征信的查詢記錄，是指以“信用卡審批、貸款審批、融資審批、擔(dān)保資格審查、保前審查”為查詢?cè)虻挠膊樵冇涗洝Ｈ舨樵冾l率過(guò)高，那么就要減少這些信貸活動(dòng)，比如：

（1）不為夫妻以外的第三人提供擔(dān)保；

（2）減少信用卡申請(qǐng)，留一兩張信用卡足以；

（3）減少消費(fèi)貸申請(qǐng)，留一兩個(gè)額度高的貸款循環(huán)使用即可；

（4）不以發(fā)行股票、債券等方式，到處進(jìn)行融資；

（5）用抵押、質(zhì)押的方式，代替找保險(xiǎn)公司擔(dān)保、購(gòu)買貸款保證保險(xiǎn)，減少保前審查。

2、不隨意查看額度

有時(shí)候可能沒有實(shí)際借款需求，只是出于好奇，想知道某些貸款平臺(tái)能有多少額度，于是同意了征信授權(quán)協(xié)議、點(diǎn)擊了【查看額度】。

僅是這一步操作就會(huì)給征信留下“貸款審批”的查詢記錄，無(wú)論是否成功獲取授信額度，也無(wú)論是否成功申請(qǐng)借款，只要授權(quán)了征信、點(diǎn)擊了查看就免不了征信查詢，因此應(yīng)盡量避免，不隨意點(diǎn)擊。

3、有針對(duì)性的申貸

確實(shí)有借款需求時(shí)，不要普遍撒網(wǎng)、沒有方向的四處申貸，要充分了解自身?xiàng)l件，選擇盡可能合適的、通過(guò)率高的貸款平臺(tái)，爭(zhēng)取一擊即中，一次征信查詢就能成功申貸。

申請(qǐng)貸款通常要求信用良好、負(fù)債較少、收入較高、工作穩(wěn)定，若自己意識(shí)到征信上的逾期記錄、超過(guò)80%的額度使用率等會(huì)導(dǎo)致貸款被拒，則改善資信條件后再來(lái)申貸。

4、等待時(shí)間恢復(fù)

征信上的查詢記錄只展示最近2年內(nèi)的，若想徹底恢復(fù)征信，那么只要保證接下來(lái)2年不發(fā)生任何信貸活動(dòng)，征信查詢記錄就會(huì)清空。

若只是不想讓征信查詢記錄看起來(lái)太過(guò)頻繁，顯得自己經(jīng)濟(jì)很緊張似的，那么通常只要接下來(lái)3個(gè)月不發(fā)生任何審批、審查的征信查詢記錄，就能有所緩解。

溫馨提示：本人查詢征信、以“貸后管理”名義查詢征信，屬于正常操作，不會(huì)對(duì)個(gè)人征信產(chǎn)生任何負(fù)面影響。至于其他查詢記錄，通常一個(gè)月≤1次、半年≤6次、一年≤12次，就不算查詢頻率過(guò)高。