我國普遍實行的是每周工作5日即周一至周五的工時制度，所以工作日指周一到周五。因此，七個工作日是指只計算周一到周五的七天，如果從周一開始計算，那么七個工作日即為由本周一到下周二的這段時間。

根據(jù)《中華人民共和國勞動法》規(guī)定：工作日也稱勞動日，是以日為計算單位的工作時間。

工作日通常分為以下四種：

1、標(biāo)準(zhǔn)工作日
標(biāo)準(zhǔn)工作日是我國工時制度立法的基礎(chǔ)，是正常情況下一般職工所實行的工作日。

2、縮短工作日
縮短工作日是指在特殊條件下少于標(biāo)準(zhǔn)工作日時數(shù)的工作日。特殊條件一般指嚴(yán)重有害健康和勞動條件惡劣以及對女工和未成年工實行特殊保護(hù)的條件。

3、延長工作日
延長工作日是指超過標(biāo)準(zhǔn)工作日時數(shù)的工作日。對于從事受自然和技術(shù)條件限制的季節(jié)性工作的職工，在忙季工作時間可超過標(biāo)準(zhǔn)工作時間，閑季工作時間可適當(dāng)縮短。

4、無定時工作日
無定時工作日是指每天沒有固定工作時數(shù)的工作日。工作時間經(jīng)常超過標(biāo)準(zhǔn)工作日，超出的部分也不增加報酬。實際上無定時工作日的職工是根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)工作時間來進(jìn)行工作的，只是有些工作需要超過標(biāo)準(zhǔn)工作時間才能完成。