長期佩戴玉器對人體有很多好處，由于玉石是埋于地下幾千萬年甚至幾億年的，因此玉石中含有大量對人體有利的礦物質(zhì)，所以長期佩戴玉石所制作的玉飾是可以對人身體起到保健作用的。

不同種類、不同顏色的玉石所具有的功能是各不相同的。此外，玉飾的具體功效還會根據(jù)玉石所雕刻的形狀而不同，比如玉觀音和玉佛都能夠***佩戴者平安順利，而玉葫蘆則是可以***佩戴者“福祿”雙收，并且不同年齡的人所適合的圖案也不相同。因此再股買玉飾時(shí)，不僅要看玉石的質(zhì)地真假，還需要看玉石經(jīng)雕刻后而呈現(xiàn)的形狀。

在我國玉石養(yǎng)生文化中，早在《本草綱目》等醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)中就有記載。并且玉器除了佩戴之外，還可以作為按摩工具，更有甚者服食玉屑。比如對于女性而言，將翡翠玉鐲長期佩戴再左手上，能夠有益于其心臟。

不同種類的玉石所具有的功能也是不相同的，比如白玉有鎮(zhèn)靜安神之效，岫巖玉則有增強(qiáng)人體自燃痊愈能力的功能，翡翠不僅可以有利于治療抑郁癥，還可以緩解人體呼吸道疾病，瑪瑙則可以清熱明目。所以在購買玉石時(shí)，還可以根據(jù)其功效進(jìn)行選擇。

此外，就算是同一種類的玉石，其顏色不同，則功能也不相同。長期佩戴綠玉髓，能夠很好的緩解眼部疾病、穩(wěn)固人的念頭、改善記憶力、提高人的應(yīng)急能力，同時(shí)，綠玉髓的綠色，能夠很好的緩解人的焦慮、緊張以及憤怒等各種負(fù)面情緒，有穩(wěn)定情緒和鎮(zhèn)定心理的作用。在日常生活中，粉色玉髓是最為常見的，該玉髓和紅玉髓之間存在著一定的差別。粉玉髓比較適合在睡覺的時(shí)候佩戴，因?yàn)槠淇梢越o予人內(nèi)心的安寧，并且還能夠有助于入眠