20年前，患有“唐氏綜合征”的“天才指揮家”因紀錄片《舟舟的世界》讓大家熟知。此前在2016年，舟舟在北京被查出肺癌，之后到深圳就醫(yī)，經過10個月的治療，病情基本痊愈。據悉，舟舟將近一年沒有參與演出了。他組建過自己的交響樂團，最多時每年演出168場，被邀請出訪多個國家和地區(qū)。

首先非常恭喜舟舟癌癥基本痊愈。癌癥一直都是人類健康的靠前***手，每年都有成千上萬的人患上癌癥，也有成千上萬的人死于癌癥。因此如何預防癌癥也成為了許多學者專家研究的對象。當然，日常處理預防癌癥，購買防癌保險是很有必要的。那么如何預防肺癌?有什么防癌保險值得推薦的嗎?下面，請看詳情。

如何預防肺癌

控制和禁止吸煙。吸煙致肺癌的機理現在已經研究比較清楚，流行病學資料和大量的動物實驗業(yè)已完全證明吸煙是致肺癌的頭號***手。無論是我們自身還是社會都應該行動起來。國家應制定強有力的法律，宣傳煙草含有致肺癌的致癌物質，針對我們自己應該養(yǎng)成良好的生活習慣，盡量不吸煙以及減少被動吸煙的機會。

改善工作場所的通風環(huán)境，減少空氣中的有害物質濃度，改造生產的式藝流程，減少有害物質的產生，在粉塵污染的環(huán)境中工作者，應帶好口罩或其它防護面具以減少有害物質的吸入。

在飲食方面也有一定的禁忌。吃一些高蛋白、營養(yǎng)全面、高維生素、低脂低鹽的飲食，忌煙、酒;減少攝入忌辛辣***性食物：蔥、蒜、姜、花椒、等;少吃一些油煎、燒烤等熱性食物。應吃一些富于營養(yǎng)、維生素多的新鮮蔬菜和水果。要時刻保持精神愉快向上，不能為一些小事而悶悶不樂。

無論是對肺癌還是其它種類的癌癥，或者其它的病癥，最好的預防方法是有積極向上的生活態(tài)度和生活方式，定期參加適量的運動，增強體魄，并且定期進行身體檢查，及時了解我們的身體狀況。

另一方面，在預防肺癌的同時也應該對肺癌的早期癥狀多加的了解，這樣才能更好地，全面的原理肺癌的侵襲。

防癌保險大推薦

在癌癥肆虐的今天，各種防癌食品、藥品都受到消費者的追捧，對于癌癥，主要依賴平常的生活預防和轉嫁患癌風險。說到轉嫁，保險是轉嫁風險的優(yōu)秀手段，也正是基于這點，防癌保險市場是非?；鸨?，針對人們的防癌需求，太平洋推出了守護安康防癌保障計劃。這里保險保障內容如下：

1、身故保險金和癌癥身故體恤金：18周歲前身故，給付已交保費或現金價值的較大值;18周歲后身故，給付105%已交保費或現金價值的較大值。若是觀察期后因癌癥身故，癌癥身故保險金=身故保險金+50%保額。

2、癌癥住院津貼：觀察期后確診患癌并住院治療，癌癥住院津貼=保額×3‰×實際住院天數。每年累計給付不超過180天，保險期間累計給付不超過1000天。

3、癌癥手術津貼：觀察期后確診患癌并接受癌癥手術，每次手術給付30%保額。每年累計給付2次，保險期間累計給付不超過10次。

4、癌癥關愛保險金：觀察期內確診患癌且未身故，給付已交保費。觀察期后確診患癌，給付保額。

值得注意的是，若以前給付過癌癥輕癥金，應扣除已給付的癌癥輕癥金。

5、癌癥輕癥提前給付保險金：觀察期后確診罹患約定的癌癥輕癥，給付30%保額。

6、肝臟移植或造血干細胞移植津貼：觀察期后確診患癌并接受肝臟移植術或造血干細胞移植術，給付3倍保額，保險期間累計給付2次。兩次理賠的間隔期為3年。

7、癌癥放、化療津貼：觀察期后確診患癌并接受放、化療，每次手術給付30%保額。每年給付1次，保險期間累計給付不超過10次。

8、保險費豁免：若達到合同約定的癌癥關愛保險金給付條件，除了給付關愛金之外，還可豁免余期保費。

總結：癌癥預防從小事做起，該買的防癌保險可以盡早購買。