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綜合百科

頭疼怎么緩解

2024-09-12 17:49:49 來源:互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載或整理

日常生活中很多人都有頭疼的毛病,頭疼起來非常影響正常的工作和學(xué)習(xí),讓人無法真正投入,特別影響效率。頭疼起來也是非常難受的,讓人感到很大的痛苦,頭疼應(yīng)該如何緩解呢?接下來就讓

日常生活中很多人都有頭疼的毛病,頭疼起來非常影響正常的工作和學(xué)習(xí),讓人無法真正投入,特別影響效率。頭疼起來也是非常難受的,讓人感到很大的痛苦,頭疼應(yīng)該如何緩解呢?接下來就讓我們一起來了解一下。


頭疼應(yīng)該如何緩解呢?

1、服用藥物

如果是非常輕微的頭痛,完全可以服用一些非處方的藥物進(jìn)行緩解,或者是有需要清醒頭腦的場合,這種場合下需要盡快的消除頭痛的影響,也可以服用一些非處方藥物,能夠緩解頭疼的非處方藥物,主要有布洛芬、保泰松、阿司匹林等。這些藥物是比較常見的藥物,在藥店中就能夠購買。但是如果服用藥物之后還是長時(shí)間的感覺頭疼就應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下,看是什么原因?qū)е隆?/p>


2、用冰袋敷額頭

頭痛如果無法忍受的時(shí)候,也可以選用冰袋敷額頭的方式緩解疼痛。如果沒有冰袋,也可以用雪糕或者棒棒冰,它們效果是一樣的。冰敷的時(shí)間還是需要控制的,應(yīng)該在10~20分鐘之間,這個(gè)時(shí)間控制還是要看個(gè)人選擇。

3、按摩頭部

當(dāng)頭疼非常嚴(yán)重的時(shí)候,按摩頭部可以使頭疼在一定程度上予以緩解??梢暂p按太陽穴,也可以按摩一下頭皮,達(dá)到放松的目的。按太陽穴可以緩解,因?yàn)榧∪饩o張?jiān)斐傻奶弁?,頭部按摩的時(shí)候選擇的力度要不輕不重,太輕沒有效果,太重容易造成傷害,微微酸痛的力度就剛剛好,這完全要自己掌握。

4、洗一下澡

特別頭疼的時(shí)候,整個(gè)意識(shí)會(huì)不是特別清楚,這時(shí)候可以洗一下澡,既能夠放松心情,使緊繃的神經(jīng)得到放松,又能夠讓人變得精神一些。泡澡也是很好的選擇,泡在熱水里整個(gè)身心會(huì)感到很是放松,這樣頭疼就會(huì)在不知不覺的時(shí)候得到緩解。


5、就醫(yī)

頭疼也是一種疾病,有很多治病原因,不同的致病原因需要對癥去進(jìn)行治療,否則永遠(yuǎn)只能治標(biāo)不治本。所以如果頭疼實(shí)在難以忍受并且采用很多種方法只能表面上緩解不能徹底的解決,就應(yīng)該去醫(yī)院檢查,找出真正的原因之后再對癥治療,這樣就能夠從根本上解決頭疼問題。

頭疼是非常影響人的生活的,也會(huì)給人帶來很大的痛苦,以上便是緩解頭疼的幾個(gè)方法,希望能對大家有所幫助。


本文標(biāo)簽: 頭疼怎么緩解最有效啊

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